产妇吃什么催乳多而快速减肥（产妇吃什么催乳多而快）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇吃什么催乳多而快速减肥，产妇吃什么催乳多而快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生产初期，新产妇会出现乳汁分泌不足或不分泌乳汁的情况。

2、可以用曹彤煲汤，有促进乳汁分泌的作用。

3、可以炖猪蹄、鲫鱼、草汤等。

4、在炖的过程中，时间可以长一点，多放些水，一般可以喝3-5天。

5、平时妈妈可以让宝宝吮吸乳头，刺激乳房分泌，使乳汁及时流出，也可以适当热敷或按摩乳房，保持乳房通畅。

6、日常生活中，要适当放松心情，多听舒缓的音乐，避免焦虑、紧张、情绪激动等。

7、避免乳汁分泌减少的情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 产妇吃什么催乳多而快