孕妇吃什么水果补血最快最好（孕妇吃什么水果补血）

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1、 孕妇可以吃富含铁的水果，如桂圆、橙子等。

2、桂圆含有丰富的维生素和铁元素，可以起到很好的补血作用。

3、橙子含有大量的维生素C，能增强孕妇的身体抵抗力，还能促进铁的吸收，起到补血的作用。

4、此外，甘蔗和草莓也能补血。

5、想要补血，不仅仅是吃水果。

6、也可以多吃富含铁的食物，多吃新鲜蔬菜。

7、你要注意充分休息，适当运动，可以加快体内血液循环，促进铁的吸收。

8、平时要注意心态要好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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