导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠按什么穴位有效果，失眠按什么穴位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、第一：唐寅穴，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠按什么穴位有效果，失眠按什么穴位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、第一：唐寅穴，唐寅穴在眉心正中，大拇指按唐寅穴2-3分钟。
2、第二：足三里穴，足三里穴位于外膝下四横指处，胫骨外缘。
3、用双手拇指按揉左右腿的足三里穴3-5分钟。
4、第三：三阴交穴，即小腿内侧踝尖四横指处的三阴交穴。
5、双手拇指按两侧三阴交穴，各3分钟。
6、第四，涌泉穴，位于前脚掌凹陷处第二、三趾趾缝线与足跟连线的前三分之一处，双手按摩涌泉穴100次。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 失眠按什么穴位
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！