小孩吃巧克力的危害（小孩可以吃巧克力吗）

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1、 3岁以上的孩子可以适量吃巧克力。如果宝宝不肥胖，胃肠功能正常，可以每周吃一两次巧克力。巧克力虽然很好吃，但是因为含有较多的脂肪和糖分，所以是高热量的食物。吃多了会影响消化功能，导致宝宝肥胖。所以，孩子不要吃太多巧克力，要适量食用。

2、 3岁以下的宝宝不宜吃巧克力，因为巧克力脂肪含量高，含糖量也高，容易影响宝宝的食欲，导致肥胖。而且巧克力含糖量很高，吃多了也会导致龋齿。巧克力中含有可可豆，可可豆中含有可可碱，具有兴奋中枢的作用，会影响宝宝的睡眠。所以不建议3岁以下的宝宝吃巧克力。其实3岁以上的宝宝也要适量吃巧克力。对于肥胖、食欲不振的宝宝，建议尽量不要吃巧克力。

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