导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，馒头营养与功效与作用，豆浆营养功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、豆浆
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，馒头营养与功效与作用，豆浆营养功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆浆主要是用大豆制成的日常饮品。
2、它含有大量的大豆异黄酮、纤维素、维生素B和维生素C，以及钙离子。
3、适量饮用一些豆浆，可以有效地起到美容养颜的作用，可以消除面部色素，促进肠道蠕动，加速体内废物的排出，从而降低血压和血脂。
4、还能兴奋心肌，对一些心脑血管疾病有一定的预防作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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