高血脂不能吃什么食物图表（高血脂不能吃什么食物）

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1、高血脂要看什么样的血脂高，比如高胆固醇还是高甘油三酯。

2、高胆固醇主要限制饱和脂肪含量高的食物，如内脏、肥肉、动物皮、很浓的肉汤等。

3、这些都要限制，包括奶油、奶酪、奶油蛋糕，胆固醇高的人都要限制。

4、如果甘油三酯高，主要是因为能量摄入超过需求。

5、有必要限制每天的总能量摄入。

6、总能量还包括碳水化合物的摄入，包括主食、甜点和甜饮料，尤其是含糖饮料。

7、所以要避免含糖饮料，然后限制主食的摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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