拍腿能瘦腿吗（抖腿能瘦腿吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，拍腿能瘦腿吗，抖腿能瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、抖腿是瘦不了腿的。

2、这个习惯会影响你的腿型，让别人觉得很没礼貌。

3、瘦消耗脂肪。

4、如果要用物理原理，要做30分钟以上的适度有氧运动。

5、抖腿不能分解脂肪。

6、如果想坐凳子瘦腿，建议坐的时候膝盖挺直，一定要把小腿或者大腿并拢，拿着一本书。

7、长期坚持不仅能瘦腿，还能让腿越来越好看，而你不自觉习惯的正确坐姿能让你更优雅。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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