为什么水喝多了想吐（喝水喝多了会中毒吗）

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1、 夏天口渴需要大量的水。一般情况下，你通常喝开水，温水或冰水。冰水一般较弱，钾离子和钠离子含量较少，不能及时补充。而且可以稀释病人体内的电解质。稀释后，盐的减少会导致低钠，从而导致血液中的血浆渗透压降低。渗透压下降后，过量摄入水分后肾脏代谢能力受限。一般来说，如果超过1L/小时，相对肾脏代谢能力不足。所以体内会积水，造成水潴留，患者就会发生水中毒。

2、 所以一般情况下，要求喝水的话，短时间内要适量喝水，不能喝太多，这样会对身体造成负担，导致短时间内排泄和代偿太晚，导致体内水电解质失衡，进而导致水中毒。水中毒后，患者会出现一些临床症状，最常见的是疲劳。低钠血症后，患者还可引起意识不清，甚至昏迷。因此，适量饮水应引起足够的重视。

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