糖尿病人吃啥主食好（桃子糖尿病人能吃吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病人吃啥主食好，桃子糖尿病人能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖尿病人可以吃桃子。

2、桃子肉质鲜美，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素等。

3、这些营养素是糖尿病患者的良好补充。

4、另外，桃子中的热量很小，100g鲜桃中88%的水分，糖分只有11g，也就是热量只有180千焦。

5、所以桃子有糖尿病人适应的症状，而且可以低热量高营养，适合糖尿病人口服，对于低钾和贫血患者效果会更好。

6、对于糖尿病患者来说，吃糖也很重要。

7、饭后不要马上吃。

8、你应该选择在两餐之间口服。

9、最好试着在吃完后测量一下血糖。

10、如果你的血糖上升缓慢或保持正常状态，每天可以吃1-2个桃子。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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