导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹喝酸奶好吗，能空腹喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：不建议空腹
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹喝酸奶好吗，能空腹喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：不建议空腹喝酸奶。
2、因为空腹喝酸奶，胃中的胃酸会杀死酸奶中的乳酸菌，从而大大削弱酸奶的保健功能。
3、饭后两小时或睡前喝酸奶，不仅具有滋补保健功能，促进胃中食物的消化，还能帮助排气通便，从而保护患者的胃肠健康。
4、你应该养成良好的饮食习惯，避免生冷、辛辣和刺激性食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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