导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，煮苹果水的功效与作用，煮苹果的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苹果主要是用新鲜
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，煮苹果水的功效与作用，煮苹果的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苹果主要是用新鲜的苹果切成小块，水煮。
2、通常生苹果有通便的作用，主要是因为里面的纤维素比较多，而煮过的苹果纤维素还是很丰富的，对胃肠道的刺激会少一些。
3、除降血压、降血脂外，还能补中益气。
4、而且果胶丰富，可以补充丰富的碘离子，预防甲状腺肿。
5、但需要注意的是，煮苹果吃多了会升血糖，不建议吃太多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 煮苹果的作用
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