维生素b6缺乏的症状（维生素b1缺乏的症状）

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1、 维生素B1缺乏引起的主要临床损害称为脚气病。维生素B1缺乏后，糖不能被机体氧化成水和二氧化碳，中途停止，引起丙酮酸、乳酸等中间代谢产物的积累，影响人体的能量代谢，带来脚气。伯贝里可表现为食欲不佳，没有进食欲望，没有食欲。另外，由于肠道蠕动缓慢，除了不想吃饭，还会出现腹胀和便秘。

2、 对心血管系统也有很大影响，导致心跳加速甚至心脏肥大扩张，进一步引起心力衰竭和水肿。神经系统也会有相应的不适表现，如疲劳、记忆力下降、失眠，甚至严重的精神障碍。为什么叫脚气？这是因为患者可出现双足趾对称性异常感觉，表面无损伤，但有灼痛感，甚至小腿可出现肌肉痉挛和足痛。小檗是由维生素B1缺乏引起的。如何治疗维生素B1缺乏主要是通过膳食补充，因为维生素B1主要含在各种粗粮中，所以主食要有粗有细。一些动物制品，如动物内脏、肝脏、瘦肉、蛋黄等，也富含维生素B1。同时营养要均衡。你应该多吃蔬菜，以免缺乏维生素B1。

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