坐月子可以哪些水果（坐月子可以吃什么水果）

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1、 坐月子的时候，很多妈妈为了出奶，喝了很多排骨、猪脚、鱼汤等等。

2、所以妈妈们想吃一些新鲜的水果，但是传统上认为水果是寒性食物，会导致乳汁流失，甚至严重的月子病。

3、很多女性问子曰能不能吃水果，她应该吃什么水果？事实上，水果含有大量的碳水化合物、维生素、微量元素等。

4、选择性吃水果有利于产后恢复。

5、推荐一些适合产妇吃的水果：1。

6、猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高。

7、具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。

8、经常吃可以增强免疫系统，有利于剖腹产后的恢复。

9、因其性寒，食用前用热水温服为宜，每日一片。

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