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1、腰肌劳损后,建议先休息,避免过度劳动活动,减少腰肌的二次损伤,有利于腰肌的修复。
2、而且局部用药最好给予冷敷治疗,帮助减轻炎症反应。
3、两天后可给予局部热敷理疗,避免过度按摩。
4、可以局部涂一些红花油软膏,活血化瘀。
5、如果疼痛明显,可以服用一些消炎止痛的药物进行治疗,比如塞来昔布胶囊。
6、一般来说,需要休息1到2周左右才能完全恢复。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 腰部肌肉拉伤怎么办
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