导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，成人一天喝多少水最好，一天喝多少水最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、通常，每个人
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，成人一天喝多少水最好，一天喝多少水最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、通常，每个人需要喝多少水会根据活动、环境甚至天气而变化。
2、正常人喝太多水对健康不会有太大影响，可能只会导致排尿增多。
3、正常情况下，一个人对水的正常生理需求约为每天2500-3000ml。
4、因为水不是只靠喝水补充的。
5、吃饭的时候也有适当的饮水量，所以一般来说，纯净水的摄入量是800-1000ml。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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