哺乳期能不能吃火锅芝麻酱（哺乳期能不能吃火锅）

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1、哺乳期小心吃火锅。

2、孕妈妈可以吃火锅，但是要注意以下几点：首先要注意卫生，掌握好火锅的火候和烫的时间，时间太长会破坏营养，时间太短会煮不熟的食物，容易出现寄生虫病和消化道疾病。

3、火锅容易上火，可能加重便秘，不宜多吃。

4、哺乳期吃火锅会导致奶上火。

5、婴儿也容易便秘。

6、所以不建议哺乳期的妈妈吃太多火锅。

7、哺乳期吃火锅的坏处有以下几点：1。

8、营养不均衡：火锅是中国独创的食物。

9、火锅虽然好吃，但如果食物在锅里煮太久，会破坏营养成分，失去鲜味；如果在热量烧开之前吃，容易引起消化道疾病。

10、不利于保证哺乳期稳定均衡的营养供给。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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