导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡觉磨牙是怎么回事应该怎么办,睡觉磨牙是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!磨牙是
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡觉磨牙是怎么回事应该怎么办,睡觉磨牙是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
磨牙是指睡眠时牙齿吻合紊乱,会影响正常的睡眠质量。磨牙的症状可能是精神紧张、肠胃疾病、体内微量元素缺乏等原因造成的。
1.精神压力:如果白天身体受到惊吓,做一些激烈刺激的活动,或者过度紧张,晚上睡觉时很容易因为精神得不到放松而出现磨牙的症状。
2.肠胃疾病:日常饮食不注意卫生,容易导致肚子里有虫子,刺激神经,使神经兴奋。晚上睡觉会磨牙。建议根据医生的指示及时服用驱虫药。而且晚上吃太多食物,消化不了,堆积在肠道里,增加胃肠道负担,睡觉时容易出现磨牙的症状。
3、缺乏维生素或微量元素:如果在日常饮食中挑食,容易造成体内维生素和微量元素缺乏,从而引起面部咀嚼肌不自主收缩,出现夜间磨牙的症状。
通常夜间磨牙是由上述原因引起的,建议根据其严重程度采取治疗方案。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 睡觉磨牙是怎么回事
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