晚上经常不吃晚饭对身体有影响吗（不吃晚饭对身体有影响吗）

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1、是的，因为如果你晚上不吃东西，胃里就没有食物可以消化，胃里面就会互相摩擦。

2、时间长了，你胃里的黏膜会受损，可能会引起胃溃疡的症状。

3、不吃晚饭不能给人体补充夜间所需的活动能量，也不能保证营养全面均衡。

4、而且经常不吃晚饭还会导致身体虚弱，血压下降，免疫力下降。

5、晚餐可以少吃清淡易消化的食物，但不能不吃晚餐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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