导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，去湿气吃什么食物好，去湿气吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！湿邪又称湿邪，主要指
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，去湿气吃什么食物好，去湿气吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
湿邪又称湿邪，主要指体内的湿，与脏腑功能失调有关，可通过以下方法消除：
1.饮食调理：如果体内有湿气，可以多吃些薏米、红小豆、莲子、山药、茯苓、芡实等食物。这些成分具有良好的除湿效果。因为玉米须有利尿作用，可以泡水喝，达到祛湿的目的；
2、药物调理：脾有运化水湿的作用，脾功能失调会导致体内水湿之邪，所以湿要服用调理，如四君子汤、六君子丸、沈凌白术散等药物，都有健脾祛湿的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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