小腿发冷发寒怎么回事（小腿酸痛睡不着怎么回事）

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1、腿疼的睡不着觉。

2、临床上最常见的原因是腰椎间盘突出，因为突出的椎间盘或髓核压迫神经根，导致受神经支配区域的肌肉酸痛或放射痛。

3、压迫时间比较长，会出现麻木、肌肉无力等临床症状。

4、疼痛程度相对严重，可口服非甾体类抗炎镇痛药物或脱水消肿药物，对症治疗，减轻局部炎症反应，缓解疼痛。

5、要尽快完善腰椎CT或MRI检查，明确腰椎间盘突出的程度，比较严重。

6、保守治疗后效果不佳。

7、应积极选择手术治疗，切除突出的椎间盘或髓核，以减轻疼痛，彻底解决根本问题。

8、因为白天剧烈运动导致肌肉中乳酸堆积过多，会因为酸痛而睡不着。

9、可以用按摩和热敷来缓解疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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