10岁小孩可以吃海参吗（小孩可以吃海参吗）

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1、 海参高蛋白、低脂肪、低糖，富含多种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及宏量和微量元素。海参是一种营养价值很高的海产品，具有提高人体免疫力、抗氧化、健脑益智等功效。所以3岁以上的孩子可以适量吃海参，1岁以下的孩子一般不建议吃海参。

2、 过敏体质的婴儿吃海参一定要小心。海参是海鲜，容易过敏。如果吃海参过敏，就不要吃海参。另外，如果孩子有腹泻或者消化不良、脾胃虚弱的情况，不建议给孩子吃海参，这样容易增加孩子肠道的负担。喉咙里有痰。这种呼吸道感染，分泌物多的孩子，不建议吃海参。患有肾脏疾病、肾功能不好的孩子，不建议吃海参，这样容易增加肾脏的负担。

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