导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个鸡腿的热量是多少大卡，一个手撕面包的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个鸡腿的热量是多少大卡，一个手撕面包的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：手撕面包主要是由面粉和一些红豆做成的营养食品。
2、一个手撕面包的重量在100克左右，大概有300卡路里。
3、属于高热量食物。
4、吃面包丝可以有效提供新陈代谢所必需的蛋白质，补充糖分，增加饱腹感。
5、因为手撕面包中加入了红豆，还具有补血活血的作用，其中还富含维生素E，可以对抗自由基。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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