导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃桂圆嘛，经期可以吃桂圆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可以吃桂圆，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃桂圆嘛，经期可以吃桂圆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以吃桂圆，桂圆性温味甘，含有丰富的维生素、糖类、矿物质和膳食纤维，营养价值很高。
2、这是一种极好的补品。
3、月经是特殊时期，免疫力会下降，身体会虚弱。
4、适当食用一些桂圆可以养血安神，壮阳益气，润泽美容，提高免疫力，对气血不足引起的心悸、失眠、健忘等有一定的疗效。
5、但桂圆是一种湿热的水果，吃多了容易郁气上火。
6、经期饮食要合理搭配，均衡饮食。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期可以吃桂圆吗
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！