月经来可以吃火龙果吗（月经期间可以吃猕猴桃吗）

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1、 如果体质偏热的女性在经期可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的氨基酸、维生素C、纤维素、微量元素和矿物质。

2、适当食用有利于补充营养，增强抵抗力和免疫力。

3、月经期间，人体抵抗力和免疫力处于相对较低的状态，适当食用猕猴桃有益于人体健康。

4、但要尽量吃常温水果，避免吃冰箱冷冻的猕猴桃，避免一次吃太多。

5、猕猴桃比较凉。

6、如果身体虚弱，经血少，或者有痛经，就要避免食用，否则会加重痛经和宫寒的症状。

7、可以选择温热的水果，如苹果、橘子、芒果等，注意保暖，避免感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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