一项新的研究表明，吃传统的地中海式饮食——富含海鲜、水果和坚果等食物——可能有助于将患痴呆症的风险降低近四分之一。
纽卡斯尔大学的专家发现，吃地中海式饮食的人患痴呆症的风险比不吃的人低 23%。
这项研究今天发表在BMC Medicine上，是同类研究中规模最大的研究之一，因为以前的研究通常仅限于小样本量和少量痴呆症病例。
研究人员优先
科学家分析了来自英国生物银行的 60,298 人的数据，这是一个庞大的队列，包括来自英国各地的个人，他们已经完成了饮食评估。
作者根据他们的饮食与地中海饮食的主要特征的匹配程度对个体进行评分。参与者被跟踪了将近十年，在此期间有 882 例痴呆症病例。
作者通过估计所谓的多基因风险(一种衡量与痴呆风险相关的所有不同基因的方法)来考虑每个人患痴呆症的遗传风险。
纽卡斯尔大学人类营养与衰老讲师 Oliver Shannon 博士与 Emma Stevenson 教授和联合资深作者 David Llewellyn 教授一起领导了这项研究。该研究还涉及来自爱丁堡大学、东英吉利大学和埃克塞特大学的专家。
Shannon 博士说：“痴呆症影响着全世界数百万人的生活，目前治疗这种疾病的选择有限。因此，寻找降低我们患痴呆症风险的方法是研究人员和临床医生的首要任务。我们的研究表明，吃更像地中海的饮食可能是帮助个人降低患痴呆症风险的一种策略。”
作者发现，痴呆症的多基因风险与地中海饮食依从性之间的关联之间没有显着的相互作用。他们说这可能表明，即使对于那些具有较高遗传风险的人来说，更好的饮食也可以降低患这种病的可能性。
这一发现在所有分析中并不一致，作者建议需要进一步研究来评估饮食和遗传学之间对痴呆症风险的相互作用。
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