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月经来了喝什么汤好（月经来了喝什么好）

2023-03-14 17:47:50 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经来了喝什么汤好，月经来了喝什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、正常女性经期的

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经来了喝什么汤好，月经来了喝什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、正常女性经期的月经量为20-60ml，但一般不会超过80ml，所以经期可以多喝红糖水，促进血液循环，补充体力。

2、多吃有营养的食物，可以选择喝鸡汤、鱼汤，或者猪蹄汤，增加营养，提高抵抗力。

3、月经期间，可以多喝一些银耳莲子汤和热姜水。

4、喝莲子汤有美容养颜的作用，姜水可以祛寒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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