吃龙虾会长胖吗晚上（吃龙虾会长胖吗）

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1、 适量吃一些龙虾是不会胖的，因为龙虾是低热量低脂肪的食物。

2、选择炖、蒸的方式烹饪龙虾，脂肪会减少，适当食用不会导致肥胖。

3、如果用爆炒、烧烤的方式烹饪龙虾，并放入各种刺激性、辛辣的食材，龙虾的热量会增加，如果经常吃太多，会导致肥胖。

4、龙虾含有丰富的蛋白质和微量元素，具有补肾壮阳、滋阴安神的作用。

5、对龙虾过敏或有皮肤病的人不建议吃龙虾。

6、煮熟的龙虾，否则会有一些寄生虫，吃了可能会拉肚子，吃了没煮熟的龙虾还可能引起肠胃炎症。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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