导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡眠时间短咋改善,睡眠时间短怎么治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、睡眠时间短的患
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡眠时间短咋改善,睡眠时间短怎么治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、睡眠时间短的患者首先要考虑神经衰弱,有的还要注意神经紧张、夜间过度兴奋、精神分裂症、抑郁症等原因,都可能导致睡眠时间短。
2、还应考虑其他因素,如药物的影响、饮酒、喝浓茶等。
3、喝咖啡都是可能影响患者睡眠的因素。
4、治疗宜口服中成药,如服用五味子颗粒、刺五加片、健脑补肾丸等。
5、在医生的指导下。
6、如有必要,考虑精神科检查和治疗。
7、服用西药时要注意药物对肝肾的损害,定期检查肝肾功能。
8、一般情况下,尽量不要长期服用安眠药,以免产生依赖性和成瘾性。
9、我们可以先吃一些中成药来帮助睡眠。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 睡眠时间短怎么治疗
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!