导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么不会胖又不会饿，吃什么不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、很多食物会导致肥
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么不会胖又不会饿，吃什么不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、很多食物会导致肥胖，引起体重增加。
2、哪些食物不会导致肥胖？我个人认为，要想变胖，必须具备低糖低脂的特点。
3、只有这样你才能保持体重不增加。
4、现实中，这类食物主要存在于蔬菜和水果中，如苦瓜、黄瓜等。
5、这些蔬菜具有低糖、无脂肪、高纤维素、高营养的特点，不仅能减肥，还能帮助肠胃蠕动，促进健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃什么不会胖
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