导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃苹果会胖吗，睡前吃苹果会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：睡前吃
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃苹果会胖吗，睡前吃苹果会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：睡前吃苹果不会胖，但一般不建议睡前吃苹果。
2、苹果是一种营养价值丰富的水果，含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、果胶和鞣酸。
3、适量吃一些苹果，可以有效清除体内沉积的脂肪和胆固醇，可以起到疏通关节、通便的作用。
4、而且可以补充身体所需的维生素，为新陈代谢提供能量。
5、但由于晚上活动强度本身降低，或者肠道蠕动变慢，吃苹果后容易增加肠胃负担。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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