导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，感冒咳嗽了吃什么食物最好，感冒咳嗽可以吃韭菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、感冒
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，感冒咳嗽了吃什么食物最好，感冒咳嗽可以吃韭菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、感冒咳嗽可以适量吃韭菜。
2、韭菜的主要营养成分是维生素C、胡萝卜素、碳水化合物和矿物质，还含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动。
3、但也不要一次吃太多，因为感冒咳嗽时肠胃功能差，多吃韭菜会刺激肠胃。
4、感冒咳嗽时，需要吃一些营养丰富、易消化的食物，避免辛辣食物，多喝热水，少熬夜，保证充足的睡眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 感冒咳嗽可以吃韭菜吗
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