孕妇能吃杏仁吗吗（孕妇能吃杏仁吗）

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1、 孕期可以吃杏仁，但不能吃太多。

2、杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁，但市面上大部分人都能接触到甜杏仁。

3、苦杏仁在药店里只是作为中药的一种成分，一般都是够不着的。

4、孕期一般禁吃苦杏仁，孕期可以吃甜杏仁。

5、杏仁有平喘止咳的作用。

6、但孕期不宜吃太多杏仁。

7、杏仁是坚果，含有高能量。

8、吃多了会使母亲血糖升高，导致胎儿过大甚至巨大，增加难产和剖宫产的风险。

9、所以杏仁一天最多吃1-2个，不要太多。

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