大家好，乐天来为大家解答以下的问题，健脾去湿气的水果，祛湿气的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、能去湿气的水果很少。
2、比如每天吃少量的葡萄、大枣、桃子、杏子，可以去湿气，但是效果很弱，在临床上并不是去湿气的主流食物。
3、日常生活中，可以适当吃些蔬菜，比如冬瓜、苦瓜等，可以帮助人体更好地祛湿，或者喝点薏米粥。
4、临床上，对于患者来说，大部分水果都可以增加水分，如梨、哈密瓜、黄瓜等，味甘、味淡，非常有利于体内湿的滞留。
5、临床上，我个人认为最好用中药方剂去湿气，如沈凌、白术散、二妙丸等，都是不错的选择。
6、不要单纯依靠水果来消除湿气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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