金针菇的作用与功效（金针菜的作用与功效）

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1、黄花菜的功效主要有以下几点：1。

2、它含有丰富的维生素C，可以保护皮肤，促进人体的生长发育。

3、可以预防夜盲症，很好的保护眼睛。

4、2.黄花菜中含有冬青素，能止血、消炎，有健胃的作用。

5、3.富含氨基酸，能提高人体必需的营养成分。

6、4.含有丰富的膳食纤维，能促进食欲，帮助排便。

7、有润肠通便的作用。

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