月经期间不能吃什么东西（月经期间不能吃什么）

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1、一般情况下，月经期间，忌吃辛辣油炸、油腻、烧烤、冷硬食物。

2、因为这些东西可能会导致月经量不畅、痛经等月经不调。

3、在这一个月内，不能受到寒冷和潮湿的刺激，避免过度疲劳，避免熬夜，避免剧烈运动，否则也可能导致月经不调和痛经。

4、经期一定要注意卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，经期不要性生活，否则可能导致阴道炎、子宫内膜炎等问题。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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