最近一睡着就做梦是什么原因造成的（一睡着就做梦是什么原因造成的）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，最近一睡着就做梦是什么原因造成的，一睡着就做梦是什么原因造成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一睡着就做梦是正常的生理现象，比如做梦时间特别长，可能与神经衰弱有关。

2、你可以服用营养神经的药物。

3、你应该在医生的指导下服用谷维素、维生素b维生素12、安神补脑液等药物。

4、你应该多吃新鲜蔬菜、水果和容易消化的营养食物。

5、可以多吃一些有镇静安神作用的食物。

6、你要保持好心情，缓解生活工作压力，多出去旅游，改变心情和环境。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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