导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,三脂高指的是哪三高,什么叫三脂高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、甘油三酯高是指甘油
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,三脂高指的是哪三高,什么叫三脂高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 甘油三酯高是指甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,这三项指标的医学检测值均高于正常值。
2、三脂血症有一定的危害性,容易引起心脑血管疾病,需要引起足够的重视。
3、对于高血脂,要及时就医,在医生的指导下进行科学规范的治疗。
4、同时也要注意调整自己的生活饮食习惯。
5、甘油三酯高的原因大多与饮食因素有关。
6、要改变不健康的饮食习惯,如一日三餐吃油腻、脂肪多的食物,吃高盐食物,饮酒、吸烟,生活不规律,熬夜等。
7、运动也是影响甘油三酯水平的一个因素。
8、甘油三酯高就要加强运动,每天可以进行适度的有氧运动,比如跑步、散步、散步,这些都有助于调节甘油三酯的情况。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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