中药泡脚有什么好处和坏处（中药泡脚有什么好处）

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1、 “热水泡脚加一些中药”是中医宝库中极好的理疗保健方法。医学典籍记载“有脚之人，犹似有根之树。树死根先竭，人老脚先老。”所以早在几千年前，中医就非常重视足部的锻炼和保养，用足浴按摩(修脚)来防病治病。在中医保健理论中，“一年四季足疗按摩：春季洗脚，开太阳，定；夏天洗脚可以祛暑；秋天洗脚，润肺润肠；“田单冬洗脚湿灼”的记载，是对中医足疗作用的形象概括。现代科学研究表明，人的脚上有对应各种脏腑器官的反射区(穴位)。刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官功能，达到防病治病的自我保健效果。中国有句古话：“中药不如补药。”如果每天泡脚15分钟，可以起到保健作用。如果将双脚浸泡在40摄氏度左右的热水中，大约15到20分钟后，头痛就会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头流向脚，可以相对减少脑部充血，从而缓解头痛。对于感冒发烧引起的头痛，用热水泡脚也有助于退烧。如果能在泡脚的同时按摩涌泉穴，按压大脚趾背面的太冲穴，也有助于降低血压。而且中药泡脚足疗的应用非常广泛，包括风湿、脾胃病、失眠、头痛、感冒、截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出、肾病、糖尿病等全身性疾病，以及大病后的康复。所以，坚持科学修脚，尤其是对于缓解现代都市人容易出现的各种职业病，往往能事半功倍。中药泡脚的好处是：第一，促进血液循环。脚自古以来就被认为是人体的第二心脏。养生理论认为，脚离人体心脏最远，负担最重。所以这个地方最容易导致血液循环不畅。医经记载：“有脚之人，犹似有根之树，树根先竭，老脚先老。”特别是对于经常感觉手脚冰凉的人来说，泡脚是一个极好的方法。第二，刺激足部的穴位、反射区、经络。很多人都做过足疗，按摩师一按我们的脚，就会感到疼痛和肿胀。这种情况基本可以说明我们对应的反射区内脏出了问题。因此，当我们完成足部按摩时，我们会感到全身放松。同时，人的脚上有六条主要经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起点，都在脚上。所以泡脚就相当于刺激这经络。第三，对很多疾病的治疗有很好的辅助作用。人们常说，‘富人吃补药，穷人泡脚’。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，加上人们普遍爱吃冷食，使得身体又冷又湿。通过泡脚，可以加速体内寒气的排出。很多泡过脚的人都有这种经历。他们泡脚的时候会感觉膝盖很冷，说明体内的寒湿正在被热水和中药逼出体外。所以感冒了，有时候不用吃药，泡脚，出出汗就好了。高血压的人很多。如果他们长期泡脚，人体四肢末端的血液循环会得到改善。结果血压慢慢降了下来。简而言之，如果你明白了这个道理并按y去做

2、 方中当归素有“补血圣药”之称，性味甘、辛、温，归肝、心、脾经。具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主要用于治疗血虚血瘀、虚寒腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚便秘。红花，保健必备的活血药物，性辛温，具有活血通络、化瘀止痛的功效。另外两种活血药物苏木和紫茎泽兰有很好的辅助作用。苏木味甘、咸、辛、平，有活血疗伤、化瘀通络的功效。紫茎泽兰味苦辛，微温，入肝脾经，有活血调经、化瘀消痈、利尿消肿的功效。清热凉血药性味甘、苦、寒，入心、肝、肾经，有清热凉血、滋阴生津之功效。风寒药桂枝味辛、甘、温，入心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温经通络、助阳化气之功效。“六味家庭保健泡脚配方”具有加速血液循环、舒筋活络、促进血液循环、消除疲劳的作用，能使人心旷神怡，达到保健、提高生活质量、减少疾病的目的。2、风寒感冒：当归15克，红花、苏木、紫茎泽兰、生地各10克，细辛6克。阿莎丽功效：祛风散寒，活血开窍。治疗风寒头痛、鼻窦炎、牙痛、痰咳、风湿关节痛。3.风湿痛：当归、红花、苏木、紫茎泽兰、伸筋草、黄芩各15克。伸筋草功效：祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治疗风寒湿痹、关节痛、皮肤麻木、四肢无力、水肿、跌打损伤。黄芩功效：泻实火，去湿热，止血安胎。可用于治疗热盛烦渴、肺热咳嗽、湿热泻痢、黄疸、热淋、呕吐、鼻衄、崩漏、目赤肿痛、胎动不安、痈肿疔疮。4.高血压：钩藤40克，夏枯草30克，桑叶20克，菊花20克。钩藤的功效：清热平肝，息风安神。治疗小儿惊风、成人高血压、头晕目眩、妇女子痫。夏枯草功效：清肝散结。治疗瘰疬、痈、乳痈、乳腺癌、夜尿、流泪、头晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、急性黄疸型传染性肝炎、血崩、白带过多。桑叶的功效：疏风清热，凉血明目。治风、温、热、头痛、目赤、口渴、肺热咳嗽、风痹、癖疹、下肢象皮肿。菊花的功效：祛风、清热、明目、解毒。治疗头痛、头晕、目赤、心热、疖肿毒。5、失眠：磁石60克，菊花20克，黄芩15克，何首乌30克。磁石的功效：潜阳纳气，安神定志。治疗头晕、耳鸣、耳聋、乏力、癫痫、心悸。何首乌的功效：养心安神，通络祛风。治疗失眠、劳损、多汗、血虚、身痛、痈、瘰疬、风疮、疥疮。6、热盐水泡(1)可以预防脚气：经常用盐水泡脚，不仅可以杀菌、预防脚气，还可以让你的脚光滑整洁。(2)它可以帮助睡眠

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