藏红花月经期可以泡水喝吗（月经期煲什么汤喝最好）

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1、如乌鸡汤、黄芪、红枣、花生、乌鸡用中火炖，有补血、提高免疫力、滋补的作用。

2、生姜大枣红糖水，分别加红糖30g、干姜30g、大枣30g，具有温经散寒的功效，可用于黄褐斑、寒性痛经。

3、玫瑰益母草汤，月经前连续服用7-8天，有疏通月经、调节内分泌、缓解经前综合症的作用。

4、红花黑豆汤有缓解痛经、活血、暖宫的作用。

5、山楂桂枝红糖汤煮沸后即可饮用，具有祛瘀止痛、温经通脉的作用。

6、百合莲子瘦肉汤具有滋阴安神、润肺养颜的功效。

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