导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿肌肉劳损怎么恢复，肌肉劳损怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减少肌肉部位
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿肌肉劳损怎么恢复，肌肉劳损怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减少肌肉部位的过度牵拉和负荷，以免加重肌肉劳损症状，不利于肌肉劳损的恢复。
2、然后可以做理疗、针灸、按摩：1。
3、休息：睡硬板床或使用没有弹簧的床垫；2.纠正不良姿势：避免长时间看手机、电脑、开车；3.理疗：如电疗、按摩等。
4、4、药物治疗：首选非甾体类消炎止痛药；5.心脏病反射引起的腰疼，应按原发病处理。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 肌肉劳损怎么恢复
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