黄瓜敷脸的正确方法和好处（吃黄瓜有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黄瓜敷脸的正确方法和好处，吃黄瓜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 黄瓜作为一种蔬菜，含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质，能为人体机能提供营养和能量。黄瓜热量低，可以作为人们减脂或健身期间的常规食物，既能提供饱腹感，又能同时控制热量摄入。黄瓜本身也是中药，味甘，性凉，归肺经、脾经、胃经。具有清热利湿、解毒止渴的作用，能有效缓解发热、烦渴、小便短赤、咽痛、水肿、少尿等症状。

2、 但黄瓜性味寒，寒邪、肠胃虚弱、病后体虚的人要少吃，以免造成其他不良后果。对于正常人来说，生活中偶尔吃点黄瓜对身体有好处。

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