什么食物提高新陈代谢快（什么食物提高新陈代谢）

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1、疾病分析：促进新陈代谢的食物有很多，包括：1。

2、洋葱对人体的吸收和消化有很大的帮助。

3、平时多吃洋葱，有利于人体排毒通便。

4、2、白萝卜白萝卜是上火的好选择，不仅营养丰富，还有助于减肥。

5、3、西红柿，众所周知，西红柿不仅含有丰富的维生素C，还能帮助消化，促进脾胃的吸收。

6、4、山药，山药可以增强人体免疫力，保护肠胃。

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