腰俞准确位置图和作用及功效（腰俞的准确位置是哪里）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰俞准确位置图和作用及功效，腰俞的准确位置是哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：穴是经络系统中督脉上的穴位。

2、一般来说取穴都是俯卧位，位于腰骶部，两侧臀部中间的臀沟顶部。

3、舒窈穴的适应症有：腰脊柱僵硬疼痛、便秘、痔疮、脱肛、便血、月经不调、下肢瘫痪等。

4、常用的方便适应症有指压舒窈穴治疗痔疮、痔瘘、痔疮等疾病。

5、此外，舒窈穴也是治疗腰、腿和内脏疾病的重要穴位。

6、因为它的穴位比较浅，容易摸到，所以指压是最常用的。

7、可以使用自我指压或他人帮助。

8、按压时呼吸效果更好，呼气末压力更好。

9、每次按压半分钟到一分钟。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 腰俞的准确位置是哪里