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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黄瓜汁加苦瓜汁 喝多了有啥效果 ?,黄瓜苦瓜汁减肥能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:黄瓜苦瓜汁是非常好的减肥饮品。
2、黄瓜每百克热量15卡,含水量98%。
3、营养特别丰富,能促进肠胃蠕动,加速排泄,有助于减肥。
4、苦瓜每100克热量为22卡,是一种低热量高营养的食物。
5、其丰富的纤维素还能促进肠道蠕动,分解肠道脂肪。
6、如果减肥者每天坚持用两根黄瓜和两个苦瓜榨汁(注意早、中、晚餐前各取一杯),两周后就会看到明显的减肥效果。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 黄瓜苦瓜汁减肥能减肥吗
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