导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生来姨妈要注意什么，女生生理期注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性的生理
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生来姨妈要注意什么，女生生理期注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 女性的生理期就是月经期。月经是随着卵巢的周期性变化，子宫内膜的周期性脱落和出血，称为月经。月经是生殖功能成熟的标志，所以女性在月经期，部分患者会有腰骶部酸痛的感觉，少数女性会头痛或神经系统功能轻微不稳定。因此，在月经期，一般建议女性注意休息，避免重体力劳动，避免接触冷水、冷食、辛辣刺激性食物。
2、 此外，经期应保持外阴清洁，避免外界微生物通过开放的宫颈管进入宫腔而引起子宫内膜炎和盆腔炎。经期避免性生活，因为性刺激会引起子宫收缩。此时剥离的子宫内膜可能会在排出前引起经血反流或子宫内膜异位症。所以在正常的女性生理期，一是避免重体力劳动，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，二是保持外阴清洁，避免性生活和性兴奋。
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