导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鬼压床的原因和解决方法，鬼压床的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鬼压床临床上称
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鬼压床的原因和解决方法，鬼压床的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 鬼压床临床上称为睡眠麻痹，其机理不是很清楚。可能的原因有过度疲劳、仰卧睡姿、情绪障碍等。它的表现是在刚睡着或想醒来时出现的睡眠障碍。这时候你可以出现各种幻觉，听到一些周围的声音，但是无论你怎么努力，都动不了，起不来，叫不出来，睁不开眼睛。而且想翻也翻不了，全身都动不了，像被鬼压住了一样。你觉得很难受，几分钟后就会慢慢清醒过来。醒来后感觉特别累，有的人会出汗。
2、 出现这种情况主要是因为这段时间肌肉张力特别低。肌张力恢复后，你会慢慢清醒，你也能慢慢恢复。其实属于睡眠障碍的一种。如果频率不高，危害不大，也不必太在意。其最严重的危害是可能出现心律不齐和呼吸困难，可能导致患者危及生命，但这样做的依据是患者有心脏病或肺病，这种情况很少。还有一个危险就是患者可以伴有幻觉，一些恐怖的意境，一些惊恐发作，一般可以自动恢复。所以如果频率不是很高，就不要管了。
3、 如果发作多了，会影响白天的嗜睡。这种情况需要做一些心理调整，必要时可能会给一些抗焦虑、抗抑郁的药物。这种睡眠麻痹多见于年轻人，所以往往与生活压力大、经常熬夜、作息时间不规律等有关。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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