做噩梦是什么原因引起怎么治疗（做噩梦是什么原因引起）

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1、疾病分析：睡眠一般按相分为浅睡眠和深睡眠。

2、浅睡眠与人的记忆力和情绪有关。

3、经常做噩梦的人浅睡时间长，不能有效进入深度睡眠，睡眠质量不够。

4、常见原因如下：1。

5、过度劳累、生活压力大、思维重等原因使情绪记忆功能加深，引起噩梦频发。

6、这种情况下，可以服用谷维素片来调节神经功能。

7、2.身体虚弱。

8、身体抵抗力低的患者容易受到外界轻微声音的影响，导致睡眠不安。

9、患者需要坚持锻炼，注意营养均衡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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