血糖高的人吃什么水果（血糖高吃什么水果好）

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1、 高血糖患者选择水果最重要的原则是选择果胶含量低的水果，对血糖影响不大。

2、比如经常吃的猕猴桃就比较好，柚子和橘子都是维生素C含量高，含糖量低的水果。

3、如果是高血糖、高尿酸患者，也可以选择降尿酸效果较好的水果，如樱桃、草莓等。

4、对于高尿酸高血糖患者来说，选择这两种水果比较好。

5、其原理是糖尿病患者应控制水果的总糖含量，空腹血糖应低于6 mmol/L，然后餐后2小时血糖应低于11mmol/L。

6、这种情况下可以适当选择一些水果，最好在两餐之间吃水果。

7、而且饭前和这两个时间吃水果比较合适。

8、一般来说，要控制含糖量高的水果的食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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