女人吃什么能补肾（女人肾虚吃什么好）

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1、 肾虚是一个笼统的概念，包括肾精气虚、气血阴阳两虚。

2、中医分为阴虚和阳虚，而阴虚和血虚往往是分不开的。

3、如果阴虚血虚，可以吃补血的药物和补血的食物，因为药食同源，很多食物是药物，很多药物同时也是食物；阴虚可吃黑芝麻、阿胶、熟地、当归，适用于阴虚、阴血虚；阳虚可以用锁阳、肉苁蓉、菟丝子等药物治疗。

4、除了药物，食物也有很好的壮阳作用。

5、韭菜性温，能补阳，益肾阳。

6、是菜市场常见的蔬菜。

7、建议你在阳虚的情况下吃韭菜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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