导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,健脾养胃的粥都有哪些,健脾养胃喝什么粥 健脾养胃的粥有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,健脾养胃的粥都有哪些,健脾养胃喝什么粥 健脾养胃的粥有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 在日常生活中,经常使用一些食疗方法来改善脾胃。
2、一般用莲子肉和粳米煮粥比较常见。
3、一、莲子煮至半熟后加入粳米,可达到健脾补肾、涩肠安神的作用。
4、其次,对于常吃的黄芪粥,先用黄芪30-60g,煮沸后去渣取汁,加入粳米煎服。
5、煮沸后适当加入一些红糖和1g陈皮,达到益气、行气、补气血的作用。
6、还有莲子肉常加山药、粳米,健脾养胃。
7、通常一些脾虚、脾肾两虚,甚至肺虚的久咳,可以用山药和糯米、莲子一起服用。
8、还有就是用薏米,加上山药、百合,也能达到健脾、润肺、涩肠、止泻的作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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